老年大学开设心理学课程的现实意义

老年大学开设心理学课程的现实意义

文/交大思源老年大学  刘国平

　 　近年来，我国经济迅猛发展，人们的生活水平明显提高。许多人钱多了，房子住得宽敞了，有闲暇时间可以去唱歌、跳舞，外出旅游也成了常事儿。但和这些相比，人们逐渐觉察到心理层面出现的压力却越来越大了：焦虑、抑郁、恐惧、烦恼；人际关系复杂、失衡；情感淡漠，情绪失控；家庭冲突此起彼伏；孩子教育方面常感无助；一些离退休人员倍感失落等。著名的心理学家马斯洛在他创建的需要层次理论中指出，当人们在物质条件基本得到满足之后，对精神层面提出更多更高的欲求是必然的，因此精神层面的各种困惑的频繁出现也就不足为奇了，这是人类心理发展的基本规律。这些心理困惑的存在，直接影响了人们的情绪，影响了人们对生活质量的评价，也影响了人们幸福度的提高。

　　心理层面的问题不论你是否意识到，它都可能是存在的。既然可能是存在的，它一般都会对生活质量产生一定的影响，有时候的影响还相当大。比如，有的人由于身体某个部位出现了不适，而在医院做各种医学检查后没有发现可以解释的原因，则很有可能是“心理问题躯体化”所致。

既然心理层面的困惑是任何人都可能会出现的，而出现的心理困惑又会直接对生活质量产生影响，那么我们不如主动去学习一些心理学方面的知识，去了解产生焦虑、抑郁、烦恼的原因，去了解改善人际关系的方法，去了解孩子成长、教育方面的知识，去关注为提高生活质量而需要去关注的心理层面的各种问题，用科学、理性的方法去尝试分析、阐释、判断、解决心理方面的困惑，不失为提高生活质量的一种有效的、切实可行的方法。下面，就老年大学开设心理学课程的意义、教学目的、教学内容及教学方法进行探讨。

心理学课程的教学目的

　　老年大学的学员大多是中年以上的个体，都有丰富的生活阅历，而且大都正处于上有老、下有小的人生负重阶段，对人生颇有各种不同的感悟。这个群体恰好处在社会急剧变革的时代，各种从未遇到过的矛盾层出不穷，使得许多人对社会现实感到非常困惑，难以适应，常常感到很无助。老年大学开设的心理学课程就试图帮助学员解决或缓解诸如此类的困惑，试图从心理层面着手为学员提供解决日常生活、工作等方面困惑的思路。

据此，老年大学心理学课程的教学目的应该如下：

   1.通过一段时间的学习（目前设置为两年，共128课时），学员应该能够了解到与日常生活关系密切的一些心理学的基础知识。诸如：家庭教育，家庭关系，爱情婚姻，情绪情感，人际交往，精神压力，社会适应，心理不适，老年生活适应，精神障碍等。

   2.通过一段时间的学习，学员应该能够初步掌握依据心理学的基础知识，如何来处理日常生活中常见的方方面面的矛盾，也可能会觉察到自己在以前处理此类矛盾时存在的问题。当然，仅仅知道怎么做，而能否在具体的实践中真正去做，就没有那么简单了，这在很大程度上取决于个体对这些知识是否真正的愿意接纳。就是愿意接纳了，还要取决于其能够内化为自己态度体系的程度。

  3.教学实践表明，此类心理学课程的学习，对于大多数学员来说，确实有一定的心理辅导作用，但毕竟有些比较严重的心理问题很难通过这种学习、自我感悟的方式自行得以解决。因而，我们希望学员应该明白，有些严重的心理问题则需要通过寻求专业的心理咨询师的帮助，以期达到摆脱痛苦或者减轻痛苦，使心理健康成长的目的。

课程设置的基本思路

  考虑到上述的教学目的，老年大学心理学课程应该包含以下六门课：普通心理学、社会心理学、发展心理学、变态心理学、家庭教育心理学、咨询心理学。

  1.普通心理学是整个心理学各课程的基础。它以正常成人的心理活动为研究对象，概括了心理学各个分支学科研究的成果，构建了心理学最基本的概念和心理学最基本的理论。其主要内容有认知、情绪和情感、意志（知、情、意）、需要和动机、能力和人格等。

  2.社会心理学是研究和社会有关的心理学问题的课程。所有的社会现象中都包含有心理的问题，而人们一切心理活动又几乎都受社会因素的影响。主要内容有：社会化、自我、自尊、社交情绪、人际关系、爱情婚姻等。

3.发展心理学是研究人从生命的初始，历经各个年龄阶段，直至死亡全程各阶段心理发展规律的课程。它为人在不同的年龄阶段可能会有不同的行为表现提供了理论依据。主要内容有：婴幼儿期、童年期、青春期、青年期、中年期、老年期的心理发展。

  4.变态心理学是一门以心理与行为异常表现为研究对象的心理学分支学科。主要讨论心理异常的发生、性质、特点、表现形式以及造成的痛苦体验等。主要内容有：心理正常和心理异常，心理健康与心理不健康，压力与健康，常见心理异常的症状，常见精神障碍等。

  5.家庭教育心理学是心理学与家庭教育相结合的产物。讨论个体在成长过程中，家庭教育所起的作用。帮助家长审视个人成长和家庭教育之间的关系。主要内容有：家庭教育是一切教育的基础、家庭教育的原则和方法，青春期问题的应对策略等。

  6.咨询心理学是研究心理咨询活动规律的课程，即研究心理咨询的内容、过程、形式和方法的课程。这里介绍的主要内容有：心理咨询基本概念，心理测量简介，主要的心理学流派介绍等。

   实际教学中，还补充了一些上述六门课之外、但跟实际生活很贴近的其他方面的心理学知识以及心理学界的最新研究成果等。

教学方法初探

  1.内容顺序的编排

  考虑到老年大学学员的特点，在课程的编排方面，我们希望每个学期都能够有一些学员特别感兴趣的内容，同时兼顾课程的系统性和完整性。所以本课程的编排没有采用先基础，后专业的方法，而是采用模块化的教学方法，即按照专题的方式来进行编排。在每一个专题内大都采用先基础后专业的方式安排。每个学期大致有3个左右的专题。虽然这种编排方法给教师的备课和授课带来了一定难度，但实际的教学效果应该说还是比较好的。

  2.充分利用电化教育手段，做好PPT课件

  心理学研究发现，人们得到的信息80%以上是通过视觉来获取的。而现代的电化教育为我们提供了利用视觉信息的手段。我们在精心安排讲授的同时，可以利用投影设备展示图片、图表等，使所讲述的内容更直观，更生动，更便于学员准确地理解。因而，做好PPT课件，以图文并茂的形式来最大限度地调动学员学习积极性，增加授课趣味性。

  3.每单元都安排交流、讨论

  学员们在学习心理学的过程中总会有各自不同的感受，教师也鼓励学员把在课堂上学到的知识运用到自己的生活中去。各不相同的感受对正接受学习的学员来说，启发意义更大。应该说，学好用好心理学，是需要一些悟性的。而相互间的沟通、交流、启发对于悟性的开启是非常有益的。

  4.理论要有，但更多的是需要通俗易懂的，非说教式的，贴近生活的，让人感到饶有趣味的讲述。在整个讲授过程中，适度多安排一些能够说明问题的实际案例是非常重要的授课方法。

  5.教师和学员互动是讲授好心理学课程重要的教学方法之一。教与学之间的反馈必须常态化，对于较多人关注的问题要择时在课堂上进行讲解、讨论。

            四、普及心理学，注重人文关怀

   由于众所周知的原因，心理学这个词汇自新中国成立后不久就从国内的媒体上销声匿迹了，直到2008年汶川地震发生后，心理疏导、心理干预等心理学词汇才在媒体上又重新出现，开始进入普通人的视野。尽管距今已经快八年了，但依然有相当数量的人对心理学非常陌生，甚至不少人对“心理”这个词都有一种唯恐避之不及的感觉。因此，充分利用老年大学这个平台，在我们力所能及的范围内，积极开展心理学的普及教学，普及人文知识，是一件任重而道远的工作。