抗疫共参与 齐心舞动力
2020年庚子年的开端，由于新冠肺炎疫情肆虐，打破了人们正常的生活秩序。近两个月时间受疫情的影响，大家都被迫“禁足”在家，长时间宅在家里，很多人都出现了忧伤、彷徨、焦虑等不良情绪。
一个温暖的午后老年大学西校区舞蹈一年级2班的群里一条短信打破了沉睡在家的所有学员，“我悄悄的问一声大家想不想学舞蹈？”“想、想、想……”一个个想字像花瓣雨一样占据了满屏！那亲切调皮的话语瞬间凝聚了舞蹈2班40多位舞蹈爱好者的心思！看到久违了的年轻漂亮可爱的张晶晶老师我们激动不已！争先恐后的讲着宅家的困惑。为了让大家宅家不烦不燥，张晶晶老师语重心长给大家讲到：我们宅家也是给社会做贡献，我们锻炼好身体才能抗疫。特别是我们老年大学的学员都是退休人员更应该支持全国号召，不出门，不给国家添乱。为了满足大家“宅”生活期间的文化需求，以及助力全民宅家防疫，张晶晶老师开启免费舞蹈课堂抖音直播间，为大家提供了丰富多彩的线上舞蹈直播教学，帮助大家在疫情防控期间填补宅家的生活空缺！
2020年2月5日下午的第一堂直播课程中，张晶晶老师现场为大家进行抖音热曲舞片段教学。她在直播中告诉大家，跳舞不仅能够提升整体气质，还有瘦身功效，因为跳舞是一种中强度的有氧运动，在两个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的，为大家分享了多种自我调节情绪的处理方法，疫情期间要尽可能维持正常的生活作息，要有适当的休息，尽量保持生活的稳定性，减少因信息过载带来的心理负担。在直播过程中，张晶晶老师还通过弹幕互动的方式，和大家交流舞姿，征求意见。直播过程中，张晶晶老师还应大家要求，推荐了难度较大、旋转最多的舞蹈《多情种》。由于我们班学员基本功有差异，协调悟性不齐，她不厌其烦耐心讲解、示范，让大部分不想坚持学完这个舞的学员渐渐感动，终于在她的鼓励、严格要求下，大家都学会了！她高兴地说：与大家共同成长是我最开心的事。真诚朴实的话语处处体现了她善良的爱心。
2020年2月5日到2020年3月25日长达45天的在线抖音直播,每天两个多小时的授课，从讲授藏族舞开始，古典舞，网络热门舞，现代欢快舞等10余个舞种。张晶晶老师从未间断！她的抖音直播得到了全国各地舞蹈爱好者二百多人关注学习。在这段特殊时期，张晶晶老师抖音平台上教学直播让我们受益匪浅，给宅家的朋友们也传递出了满满的温暖。我们为有这么一位可亲、可爱、可敬的老师感到自豪!
因为疫情使我们暂停舞动的步伐，但我们始终坚信，抗击疫情这场战役，我们终将胜利！待口罩摘下之时，便是我们共同起舞之日！
（陕西老年大学西校区舞蹈一年级2班 靳西玲）
