银发乐学，国粹润心。安康老年大学中医养生班李英老师的授课感悟，满含教学热忱与师生温情，尽显老年课堂教学相长的美好氛围。近年来，安康老年大学始终聚焦老年朋友健康需求，打造优质学习平台，聘请专业师资深耕养生课堂。吴霞、李英两位老师以通俗易懂的方式传递中医智慧，贴心守护长者健康；学员们乐学善学、老有所获，尽显新时代长者风采。现将李英老师授课感悟分享如下，共赏温暖师生情，共品中医养生之美。
传承中医国粹 守护银发安康
安康老年大中医养生班老师 李英
首先感恩我院（市中医医院）领导与安康老年大学给予我讲授《中医养生》课程的机会，感恩每一场美好相遇，与长辈们共赴中医养生之约，更感恩班上每一位认真求学的学员。
站在安康老年大学的讲台上，望着台下亲切的叔叔阿姨、哥哥姐姐，心中满是温暖与感动。班里年龄最长的学员已近八旬，可大家眼中始终饱含对健康养生知识的热切渴望，课堂上专注聆听、认真记录的模样，深深打动着我，这份对健康的珍视、对知识的执着，成为课堂上最动人的风景。
为让两小时养生课易懂易学、不枯燥，我精心设计课堂内容：以舒缓中医养生音乐暖场，带领大家练习疏肝健脾穴位养生操，手把手指导精准定位内关、合谷、足三里等常用养生穴位，让学员快速上手实操。
课堂上，我为有需求的学员现场诊脉、结合体质给出专属调理建议，耐心教学员解读化验单，还手把手教大家运用AI工具解答健康疑问。格外让人敬佩的是，班上70多岁的学员们学习热情高涨、接受力强，当场就能熟练查询术后养生方案，这股活到老学到老的劲头，令人动容。
我们还聚焦《山药的中医养生》展开学习，从山药养生功效、食用妙招到注意事项，从生活点滴拆解知识点，一课一重点，让大家学得轻松、学懂会用。
我的初心始终不变：让学员们践行中医“不治已病治未病”的核心理念，做自己健康的第一责任人，更成为家庭养生指导者，把科学养生理念传递给身边人。
中医是中华国粹，承载千年健康智慧。未来，我愿继续与老年大学的长辈们同行，用心传播中医养生文化，用专业守护大家身心健康，助力长者安享幸福晚年。
传承中医养生智慧，乐享安康银龄时光。愿每一位长者都能学有所获、养有所得，在老年大学收获健康与快乐，绽放最美夕阳红！
