铜川市老年大学开展养生保健专题讲座
12月21号下午，市老年大学邀请国内知名养生专家、北京301医院教授孟庆义，为铜川市老年大学学员带来了一场关于《东西方养生文化与保健智慧》专题讲座。本次讲座从东西方养生文化和保健的角度，阐述了不同体系内的养生保健方法，无论从健康知识层面的拓宽，还是养生体系的选择，孟教授都进行了详细的讲解。讲座受到了铜川市级部分离退休老干部、市委老干局领导及市老年大学学员近400名观众的热烈欢迎，铜川电视台、《铜川日报》对此次讲座进行现场报道。
讲座中，孟庆义教授通过理论联系实际，以东西方文化中的中庸之道（儒家）、天人合一（道家）和适者生存（西方医学）作为核心原理，诠释通过保健养生达到长寿的基本方法。详细地讲解了饮食的养生原理，人类口粮定量学说的启示等内容。在讲座上，孟庆义教授以通俗易懂的语言和简单的实例，采取演示与讲解相结合的方式，以我国心脑血管疾病发病的状况为切入点，从发病原因、表现特点、如何预防三个方面进行了深入浅出的讲解，特别针对老年人最常见的心脑血管疾病的早期症状及预防防治知识进行了详细讲解，受到现场观众的一致好评。
讲座结束后，孟教授现场就部分学员提出的问题进行了耐心细致的一对一解答。听了孟教授的讲解，学员们表示受益匪浅。这次健康知识讲座的成功举办，让市老年大学学员基本了解掌握了东西方养生文化与日常保健方面的各类知识，特别是心脑血管疾病的基本常识和预防措施，进一步增强了老年学员的健康保健意识。
（签发人：铜川市老年大学校长 吴元；通讯员：铜川市老年大学 王玉磊）
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