神木市老年大学举办国际瑜伽日大型户外公益活动
6月21日是国际瑜伽日，为了积极倡导健康源于运动的生活理念，让更多的人群认识到瑜伽的养生功效，6月20日，神木市老年大学联手莲韵瑜伽生活馆在神木市体育中心共同举办了大型瑜伽户外公益活动。
下午6点左右参加活动的伽人们相约而至体育中心。此次户外瑜伽参与人数约200人，伽人们服装、队形、体式整齐划一，非常壮观。下午7点活动准时开始，一张瑜伽垫，一份好心情！大家在一吸一呼中伸展，在一伸一展中放松！轻柔的舒展身体，宁静深长的身心呼吸，将自己的身心融入到一片清新怡人的大自然怀抱中，真正达到天人合一的境界。伽人们曼妙的瑜伽体位更是一道绚丽的风景！大家沐浴着阳光，沐浴着清风，放飞心情，全身心的感受户外瑜伽的独特魅力。
一个半小时的瑜伽活动，让老年大学的学员们和爱好瑜伽的伽人们受益匪浅，在手与足的交流中，领略力量与柔韧的美感，展现扭转与拉伸的曼妙，体会身体与心灵的对话，塑造积极与乐观的心态。
（神木市老年大学 杨云霞）
.jpg)
.jpg)
