疫情下的府谷县老年大学“太极班”
六月的季节，骄阳似火，烈日炎炎，林荫下的太极拳场别有洞天。拳场的位置座落在县河滨公园金沙滩路南的黄河之滨，和山西省保德县隔河相望，面朝黄河背靠公园，是太极锻炼的绝佳之选。
每天早晨旭日东升之时，有一群50到70岁的中老年人不约而至，精神抖擞来到太极拳场，在太极教练的耐心指导下进行授课式的训练，这就是陕西省榆林市府谷县老年大学太极班。授课老师叫刘丽娜，学员们亲切的叫刘丽老师。
提起刘丽老师那可是大有来头，她是杨式第五代传人赵幼斌第212位弟子，国家太极拳武术六段，国家太极拳武术二级裁判，榆林市太极拳协会教练，府谷杨式太极拳协会副会长兼教练，府谷老年大学杨式太极拳教练。1997年开始学习国家陈式杨式竞赛套路拳，剑，扇，刀，杆，枪。2014年拜师赵幼斌。多次代表市里参加太极拳比赛，每年带县上拳友参加省内太极拳比赛，屡屡获奖。
二零二零年是不平凡的一年，新冠肺炎疫情爆发，府谷县老年大学根据实际情况，积极开设网上授课。在班主任的统一安排下，太极班每周一、周三早上八点在家里通过网上授课同时签到，除学校授课内容《八段锦》外，刘丽老师还安排学习《太极功夫扇》。通过每周的认真学习，刘老师要求学员在网上反馈所学过的定式照片和视频，同时写心得谈体会，并对发来的照片和视频进行点评，让学员互相学习，互相进步。在疫情最严重的时候，是老年大学太极班给居家隔离的中老年朋友又一次注入生命的活力。学员们乐哈哈的说：我们居家隔离在网上上课和疫情前没有什么两样，生命在于运动！
随着疫情的有效控制，太极班的学员从居家隔离到三三两两、小心翼翼配戴口罩又回到了阔别已久的河滨公园，保持一定的有效距离，进行着和往日一样的太极锻炼。刘丽老师看到后，为了让学员有更加理想的锻炼场所，和学员们协商，将河滨公园外滩一块林荫下高低不平的废地进行平整，打造成了理想的太极拳培训基地。在培训学习过程中，刘老师不厌其烦，深入浅出，耐心的对学员们进行辅导。在实际学习《八段锦》、《太极功夫扇》中带领学员一个动作一个动作的抠。通过认真的检查和纠偏，学员们有了很大的进步，已经完全掌握了《八段锦》、《太极功夫扇》的基本套路，85式杨式太极拳也基本入门。
太极文化博大精深，学习太极永无止境。府谷老年大学太极班的学员们永远走在运动的路上，弘扬太极文化，传承太极精神，让太极精神绽放光芒。
（签发人：张府忠；报送人：刘浩；撰稿人：王国荣）
