延安市安塞区老年大学组织瑜伽班学员庆祝国际瑜伽日
2018年6月21日上午7点，安塞区老年大学组织瑜伽班36名学员开展以“健康瑜伽、共享瑜伽、全民健身”为主题的庆祝国际瑜伽日活动。
伴随着悠扬舒缓的音乐，学员们在老师的指导下伸展、弯腰、调整气息，他们用祈祷式、脊柱后弯式、新月式等12种瑜伽体式，以柔美与力量集于一身的姿势展现了“瑜伽”的魅力，引来了围观群众的阵阵掌声，让更多的人了解和认识了这项健身运动，一起感受瑜伽、分享瑜伽、传播瑜伽，让更多的人可以通过练瑜伽改善身体和心性，变得更加健康。
（延安市安塞区老年大学）
