艺术润心 疗愈同行
为丰富校园文化教学内容、创新老年教育授课形式，切实帮助广大学员释放日常压力、舒缓身心疲惫、滋养精神世界，以积极饱满的心态享受晚年生活，6月2日上午，宝鸡市老年大学特邀高级艺术疗愈师、资深音乐教育专家李佳辉老师举办专场艺术疗愈主题公开课，众多在校学员踊跃参与，沉浸式体验了一场兼具温度与质感的艺术治愈课堂。
本次授课的李佳辉老师专业功底深厚、教学经验颇丰，先后获评中国音乐学院考级优秀教师、全国艺术特长生大赛优秀指导教师等多项荣誉。目前，她专注于音乐艺术与心理疗愈的深度融合，擅长打造轻松治愈、通俗易懂的沉浸式课堂，十分贴合老年学员的身心特点与学习需求。
相较于传统课堂，本次艺术疗愈公开课形式新颖、内容丰富且互动性极强。课堂摒弃了枯燥的理论讲解，以“沉浸式体验+互动式疗愈”为核心，设置了多元贴合老年群体的特色课程环节。课程伊始，李老师带领全体学员开启静心冥想训练——伴随着轻柔舒缓的背景音乐，引导大家调整呼吸、放松身体、放空思绪，逐步卸下生活与情绪的疲惫，让身心彻底沉静下来，有效缓解失眠、焦虑、身心紧绷等常见问题。
在核心互动环节，老师精心设计了多款音乐互动疗愈游戏。通过简单易学的节奏拍手、旋律跟随、团体律动协作等趣味小游戏，充分调动大家的参与热情。全程节奏轻松、氛围愉悦，无需专业艺术基础，每位学员都能快速融入其中，在欢快的旋律与互动中释放压力、舒展心情。同时，老师结合多年教学经验，针对性开展身心松弛艺术训练，将音乐韵律与轻柔肢体舒展动作相结合，引导学员活动筋骨、放松肩颈、舒缓情绪，实现身体与心理的双重放松。现场氛围温馨治愈、其乐融融，大家纷纷表示，这种新颖的课堂形式让人耳目一新，不仅学到了简单实用的身心放松方法，更在艺术熏陶中收获了愉悦与温暖。
此次艺术疗愈主题公开课的顺利开展，是宝鸡市老年大学丰富教学体系、优化教学服务、深耕暖心老年教育的生动实践。通过将艺术美育与身心疗愈有机结合，既丰富了学员的课余文化生活，也为大家搭建了舒缓情绪、放松自我、交流互动的良好平台。下一步，宝鸡市老年大学将持续创新教学形式、丰富教学内容，推出更多贴合老年学员需求的特色课程与主题活动，以多元化的艺术教育滋养学员身心，丰富老年精神文化生活，助力广大老年学员乐享健康、充实、美好的晚年生活。
（签发人：刘雯；报送人：孟亚妮）
