银龄舞动八段锦
岚皋县老年大学携手社区开展公益教学活动
春分刚过，正是调养气血好时节。3月21日清晨，岚皋县老年大学将传统养生智慧化作实际行动，在肖家坝社区体育场开展太极八段锦公益教学活动。这场“家门口的养生课堂”，让中老年朋友在古韵悠长的招式里，寻得了强身健体的新乐趣。
针对社区调研中发现的“养生方法单一”“锻炼场所不足”两大痛点，老年大学特别策划本次“移动课堂”。活动邀请了国家一级社会体育指导员刘洪庆、吴海燕老师进行授课，课程内容涵盖了八段锦的基本动作、要领及其健康益处。课堂上老师将八段锦“双手托天理三焦”等经典动作拆解为趣味口诀，让千年养生智慧“听得懂、学得会”。学员们精神饱满，积极参与，认真练习。大家纷纷表示，八段锦的动作简单易学，适合他们的身体状况，能有效缓解日常生活中的压力和疲劳。
岚皋县老年大学2021年被授予省级示范老年大学以来，把巩固拓展省级示范老年大学成果作为强化工作的奋斗目标和难得契机，集中力量增长补短，持续提升传统专业和活动项目水平，积极拓展富有特色和适应新时代需要的专业品牌，学校整体建设水平、教育教学质量发生明显变化，现常年开设形体、走秀、太极、声乐、摄影、朗诵、器乐等多个专业，年学员达到1000余人次，受到社会各界广泛好评，文化养老事业发展迅速。
未来，县老年大学将继续搭建平台，深入社区开展形体走秀、体操、声乐合唱、短视频制作AI新科技等一系列公益课堂活动，将更多丰富多彩的学习锻炼体验送到老年人身边。
（签发人：岚皋县老干部活动中心主任韩雅娟；报送人：岚皋县老干部活动中心干部黄敏）
