榆林市老年大学体育系开展户外教学
春暖花开，寓教于乐。近日，榆林市老年大学体育系在河滨公园开展户外教学，以丰富的教学形式提升老年学员的学习体验。
在牛建军老师的带领下，2023级太极拳一班在河滨公园榆溪阁前集体练习太极拳。热身活动后，师生练习动中有静、静中有动的太极拳，身型、步型、步法展现了扎实的基本功，展示了老年学员健康向上的精神面貌，加深了老年学员对中华优秀传统文化的热爱。
在河滨公园大鼓广场，高山娥老师带领2023级柔力球一班学员练习飞龙一套《水中的月亮》，伴着动听的旋律，师生手握球拍，轻轻摆动，持球练习，拍球不离，很好地保持离心力和向心力的动态平衡，展现了太极柔力球浑圆一体、一气呵成的力度与美感。
李慧老师带领2023级瑜伽二班、四班学员走出教室，来到河滨公园感受户外瑜伽。课程开始前，用静坐调息的方式与周围环境相互呼应，增强内心的平静感和集中力。老年学员在练习树式、三角伸展式等一系列体位法时，感受身心和谐的美好，在大自然中放松身心。
榆林市老年大学体育系结合课程特点，组织开展形式多样、内容丰富的户外教学，完善教学体系，提高教学水平，得到了老年学员的一致好评。大家纷纷表示，此次户外教学巩固了对课堂理论知识的学习、理解，提高了对知识、技巧的应用能力，而且在走进自然的过程中，感受到春的气息和生活的美好。
（签发人：榆林市老年大学副校长杨扬；报送人：榆林市老年大学宣传信息科李鸿岩）
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