“五四”青年节 咸阳市老年大学为老中青年送健康

“五四”青年节 咸阳市老年大学为老中青年送健康

咸阳市老年大学健康知识讲座现场

今天是“五四”青年节，在这个特殊的节日里，咸阳市老年大学携手中国邮政集团公司咸阳市分公司，特邀陕西省人民医院主任医师黄金凤，为老中青年们送上了一场“高血压病预防保健”健康知识讲座。

市老年大学校务委员、办公室主任刘伟主持讲座

黄金凤，从事内科工作40余年，拥有丰富的临床经验，课上，黄主任为大家奉上了一堂精彩的健康课程。她以通俗的语言，深入浅出地将高血压产生的原因和预防知识进行清晰的讲解。高血压病的发病与饮食密切相关，高盐、高脂、高糖的饮食，喜欢“应酬”的生活方式以及它们导致的肥胖是高血压病发病率增高的重要原因。因此，要战胜高血压病，必须要从改良饮食习惯和生活方式做起。

陕西省人民医院主任医师黄金凤主讲

谈到膳食，黄主任强调，盐要少吃，过多摄入盐会对身体造成不良影响，有高血压的老年人饮食要以清谈为主，平日多吃蔬菜和水果，结合适当的运动锻炼，以保持良好的身体健康。

整场讲座现场大家都在认真听讲

整场讲座与老年人的健康息息相关，整场讲座通俗易懂、气氛和谐、愉悦而融洽，受到了中老年朋友的一致好评。大家纷纷表示通过此次讲座，受益匪浅，不仅树立了健康意识，更加懂得了如何从日常生活中预防高血压病。

开展健康讲座，旨在增强老中青年们的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，引导广大学员们自觉摒弃陈旧落后的思想和生活观念，普及卫生防病知识，提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风。

出席讲座的领导及嘉宾

据悉，参加讲座的领导及嘉宾有市老年大学副校长张建国、市老年大学副校长、市老干部活动中心主任白泉，市老年大学校务委员、办公室主任刘伟，咸阳市邮政局区域经理虎疆，以及咸阳市老年大学师生100余人。