汉中老年大学、市老年学学会举办老年人健康维护讲座

汉中老年大学、市老年学学会举办

老年人健康维护讲座

3月23日，汉中老年大学和市老年学学会特邀汉中市医院原院长、主任医师杨军为离退休干部和老年大学学员作老年人健康维护讲座，共有100余人参加。

杨军通过幻灯片详细讲解了健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，以及如何防治慢性病等内容。此次讲座受到了老同志的广泛好评。（汉中老年大学   张继刚 ）